Resep Mpasi 9 Bln

Resep Mpasi Rumahan Makaroni Kukus Ekalagi

Resep Dan Menu MP-ASI Bayi Usia 9 – 12 Bulan Untuk 3 Kali Makan

Resep MP-ASI bubur kentang brokoli untuk makan siang

Bahan – bahan yang Anda perlu siapkan untuk membuat resep dan menu MP-ASI bubur kentang brokoli khusus makan siang yaitu 40 gram daging ayam, cuci, buang lemaknya dan potong kecil. Siapkan 100 gram tahu dipotong kecil. Siapkan 200 gram kentang, 40 gram wortel, 25 gram brokoli kupas dan potong kecil semuanya. Jangan lupa siapkan juga 120 ml air. Cara membuat bubur kentang brokoli pertama – tama Anda masukkan daging ayam, tahu, kentang dan juga wortel ke dalam panci. Selanjutnya tambahkan air dan masak sampai mendidih. Tutup dan biarkan selama 30 menit. Jangan lupa masukkan brokoli masak dalam wadah tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak kemudian angkat. Masukkan dalam blender dan haluskan, tuang ke dalam mangkuk dan biarkan dingin.

Resep MP-ASI telur panggang untuk makan malam

Didalam resep dan menu MP-ASI ini Anda akan temukan kandungan kalori 156 Kal, protein 8,6 gram dan kalsium 66,5 mg. Bahan yang Anda perlu siapkan yaitu 6 butir telur ayam, 100 gram wortel parut, 1 buah tomat, 1 batang daun bawang, 100 ml susu cair atau 100 ml ASI, 2 sdm margarin, 5 butir bawang merah dan 1 sdt garam.

Cara membuat MP-ASI telur panggang untuk santapan makan malam yaitu dengan langkah pertama Anda tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Masukkan ke dalamnya berupa wortel, tomat dan daun bawang. Kemudian tambahkan garam aduk rata dan sisihkan. Kocok telur ayam dan masukkan tumisan serta susu ke dalamnya, aduk rata. Panaskan sisa margarin di wajan anti lengket. Panggang adonan telur sambil Anda bolak – balik sampai kecoklatan. Angkat dan potong – potong sebelum dihidangkan. Bayi Anda pasti suka santapan makan malam bergizi ini.

Coba bunda buat kreasi resep dan menu MP-ASI bayi usia 9 – 12 bulan diatas untuk sarapan, makan siang dan makan malam bayi Anda. Dapatkan nutrisi lengkap dari menu diatas.