Resep Mpasi 7 Bulan

7 Resep Mpasi Untuk Bayi Di Atas 6 Bulan Mudah Dibuat Dan

Kreasi 5 resep MPASI dari buah-buahan untuk bayi usia 7 bulan!

Anda tidak perlu ikut kelas masak profesional untuk membuat MPASI bagi buah hati. Anda juga bisa menyajikan makanan sederhana yang bergizi untuk mereka. Berikut 5 daftar menu MPASI 7 bulan buah yang sederhana dan bergizi untuk bayi Anda!

Untuk bayi berusia 7 hingga 9 bulan, Anda bisa membuat puree yang lebih kental dengan berbagai bahan. Ingatlah untuk memperkenalkan satu per satu bahan baru untuk mengetahui bahwa mereka tidak alergi.

5 Resep menu MPASI 7 bulan buah

1. Puree buah bit dan blueberry 

Dilansir dari Healthline, puree ini tidak hanya menghasilkan warna yang indah, campuran ini juga kaya akan nutrisi, vitamin, dan serat yang bergizi. Anda juga dapat mencampur purée ini dengan sedikit sereal untuk sarapan lezat untuk bayi.

Bahan: 

• 2 buah bit ukuran sedang
• 1/2 cangkir blueberry segar

Cara membuat:

• Bilas bit dengan air, lalu kupas dan potong kecil-kecil. Setelah itu, campurkan bit dan blueberry. Tambahkan air secukupnya, dan masak dengan api sedang-tinggi selama 10-15 menit, atau sampai bit empuk.
• Tuang ke dalam food processor atau blender, dan blender sampai campuran tersebut halus.
• Pure buah bit dan blueberry siap disajikan untuk bayi.

Artikel terkait:  Berbagai Resep MPASI untuk Bayi Berusia 6-7 Bulan

2. Menu MPASI 7 bulan buah alpukat dan pisang

Alpukat kaya akan lemak dan serat yang baik, sementara pisang kaya akan kalium dan vitamin C. Pisang juga menambahkan sedikit rasa manis yang mungkin akan disukai si kecil.

Bahan:

• Alpukat matang sebanyak, 2 buah
• Pisang matang, 2 buah
• 2 – 3 sdt perasan lemon atau cuka sari apel (agar pure tidak berubah menjadi cokelat)

Cara membuat:

• Potong alpukat menjadi dua bagian, buang bijinya, dan ambil daging buahnya dengan sendok
• Kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian
• Tempatkan semua bahan dalam blender atau food processor, lalu blender sampai halus
• Setelah halus, saring puree, agar puree bebas dari tekstur kasar
• Tuangkan puree ke dalam wadah saji, dan siap dinikmati bayi.

Artikel terkait Cuci, gosok, dan keringkan alpukat sebelum memberikannya pada bayi Anda

3. Puree pepaya

Pepaya memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi daripada buah-buahan lainnya, jadi sebaiknya tunggu sampai bayi Anda berusia 7 atau 8 bulan untuk memperkenalkan buah ini. Enzim dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan, jadi ini mungkin makanan yang sempurna untuk membantu meringankan sembelit atau masalah perut bayi Anda.

Bahan:

• 1 cangkir pepaya dipotong-potong dadu
• 1 gelas air.

Cara membuat:

• Cuci pepaya dengan bersih
• Kupas kulitnya dan potong menjadi kubus, dan buang bijinya
• Tambahkan potongan pepaya ke blender bersama dengan air sesuai kebutuhan. Blender campuran tersebut  menjadi pure yang halus
• Pindahkan pure ke mangkuk kecil dan sajikan untuk bayi.

Artikel terkait: 7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

4. Menu MPASI 7 bulan buah pisang dan quinoa

Quinoa adalah biji-bijian yang mengandung protein yang sangat baik bagi tubuh bayi, sementara itu pisang memiliki rasa manis yang mungkin akan sangat disukai bayi Anda.

Bahan:

• 1/2 pisang
• 3 sendok teh quinoa matang
• 1 sendok makan yogurt susu murni

Cara membuat:

• Campurkan pisang, quinoa dan yogurt ke dalam blender.
• Blender sampai halus dan sajikan untuk bayi.

5. Puree buah ceri

Ceri kaya akan vitamin C yang baik untuk mempertahankan kekebalan tubuh bayi.

Bahan:

• Buah ceri yang sudah dibuang tangkai dan bijinya sebanyak 1 cangkir
• 1 cangkir yogurt plain
• Susu UHT untuk menambah rasa manis (opsional).

Cara membuat:

• Tempatkan ceri dalam panci kecil dan panaskan di api sedang selama 10 menit
• Tempatkan dalam blender, tambahkan yogurt dan susu, lalu haluskan.
• Puree ceri pun siap disajikan untuk bayi.

***

Semoga informasi menu MPASI 7 bulan buah bisa menjadi inspirasi Bunda dalam menyiapkan makanan bagi si kecil di rumah ya!

Baca juga:

4 Panduan MPASI menurut pakar gizi, jangan sampai terlewatkan Bun!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Gallery Resep Mpasi 7 Bulan

Anak Sehat Jadwal Mpasi 7 Bulan Homemade Yang Praktis

Chef By Accident Mpasi 7 Bulan Bubur Lembut

Panduan Resep Mpasi Mulai 6 Hingga 12 Bulan Para Android

Resep Mpasi Bayam Jagung Lifestyle Fimela Com

Ini Resep Mpasi Usia 7 Bulan Untuk Meningkatkan Kekebalan

7 Resep Mpasi Bayi 6 Bulan Untuk Seminggu Parenting Fimela Com

Resep Mpasi Sulthan 7 Bulan 7 Hari Resep Makan Siang

Menu Mpasi Mpasi Bayi Usia 7 Bulan Untuk Kecerdasan Otak

Inilah Resep Menu Mpasi 7 Bulan Dijamin Bergizi Lengkap

Resep Mpasi 7 Bulan Heni Puspita

Resep Mpasi Alternatif Anak Gtm

Mpasi 7 Bulan Bubur Nasi Jagung Kuah Sop Resep Mpasi Bayi

Resep Mpasi Tim Ikan Patin Bubur Sayur Tomat Mesayu Rini

Menu Mpasi Mpasi Bayi Usia 7 Bulan Untuk Kecerdasan Otak

Mpasi 7 Bulan Bahan Utama Labu Siam

Resep Mpasi 6 7 Bulan Chicken Veggie Ordinary Mama

Resep Mpasi 7 Bulan For Android Apk Download

Mudah Dimasak Ini Dia 3 Resep Mpasi Bayi 7 Bulan Dari

Mpasi 7 Bulan Cerita Mami Kenzie Keana

Cara Membuat Makanan Bayi 7 Bulan

Bagikan Artikel ini