Resep Keripik Kentang

Resep Dan Cara Membuat Keripik Kentang Keeprecipes Your

Resep Keripik Kentang Pedas Anti lembab dan enak

Diartikel ini, saya akan memaparkan resep keripik kentang pedas anti lembab. Mungkin semuanya sudah tahu keripik kentang. Bahkan keripik kentang sangatlah populer sebagai cemilan. Selain rasa yang gurih dan renyah makanan ini sangat pas saat ngobrol dan bersantai.

Mengonsumsi makan ini tentu sangat menyehatkan. Meskipun banyak yang menggab makanan ini sebagai makanan ringan namun dalam makana ini mengandung protein, energi, karbohitdrat,lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, C yang semunya dibutuhkan dalam tubuh.

Resep Keripik Kentang Pedas

Bahan-bahanya

500 Gram kentang, iris tipis
2 Lembar daun salam
1 Ruas lengkuas, memarkan 1 Sendok makan gula pasir
Garam secukupnya

Bahan yang Dihaluskan

3 Siung bawang putih
4 Siung bawang merah
5 Buah cabai rawit
4 Buah cabai merah
5 Sendok makan air asam jawa

Resep Keripik Kentang Pedas

Goreng kentang yang sudah diiris-iris diatas api yang sedang. Saat kira-kira kentang mulai menguning angkat dan tiriskan.
Oseng bumbu-bumbu yang sudah dihaluskan hingga harum dan berwarna merah tua, tambahkan gula dan garam, aduk rata lalu tambahkan air sedikit
Biarkan air surut dan bumbu mengental, lalu masukan keripik kentang
Aduk rata hingga semua kentang berbaur sambal
keripik Pedas Siap dihidang kan

Bahan Pembuatan Keripik kentang

Reseb keripik kentang ini tidak terlalu rumit- rumit karena sangat mudah dibuat dimanapu dan kapan pun semuanya mungkin bisa membuat.

Pertama tama siapkan bahan utamanya yaitu kentang. Kita dapat membeli kentang 1 kg untuk membuat keripik berukuran sedang

Jangan memilih kentang sembarangan karna akan mempengaruni kualitas rasa dari keripik yang akan anda buat. Usahakan untuk membeli kentang yang berukuran besar, berumur tua dan tidak berbintik bintik tua.

Selanjutnya, sediakan kabur sirih dan air secukupnya untuk bahan rendaman kentang. Bumbur keripik kentang kini sudah tersedia dipasaran sehingga kita tidak perlu mengolahnya sendiri. varian bumbu tabur keripik kentang yang bisa dipilih terdiri dari balado, keju bubuk, berbeque, balado, dll.

Manfaat kentang bagi tubuh

1.Menjaga Ketebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam makanan ini bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh. Oleh karena itu, anda bisa mengonsimsi makan ini

2.Mengurangi Peradarangan

Untuk mengurangi peradarangan anda dapat mengonsumsi keripik kentang. Senyawa yang terdapat pada makanan ini mampu mengurangi inflamasi atau peradarangan sehingga makakan ini sangat baik untuk dikonsumsi.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan vitamin B6 dan C yang terdapat didalam keripik kentang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung. oleh karena itu, anda bisa mengonsumsi makanan ini untuk melindungi orhan jantung agar teap sehat.

4. Menurunkkan Tekanan Darah

Keripik kentang juga sangat efektif menurunkkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan kandungan kalium dan kalsium yang terdapat didlam kentang dapat menurunkkan tekanan darah sehingga bisa mencegah resiko hipertensi. Mulailah mengonsumsi makan ini.

5. Menjaga Kesehatan Otak dan Sistem Saraf

Selain bermanfaat bisa menurunkan darah, keripik kentang juga mampu menjaga kesehatan otak dan sistem saraf. Kandungan vitamin B6 yang terdapat dimakanan ini berperan penting untuk menjaga kesehatan otak dan sistem saraf sehingga bisa mencegah kerusakan otak dan sistem saraf.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat makanan ini juga terbukti dapat mejaga kesehatan kulit. Kandungan seperti vitamin C, B6, kalium, magnesium, seng dan fosfor yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit sehingga kulit akan tetap sehat dan terlindungi.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Dengan mengonsumsi keripik kentang akan bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kandungan kalsium yang didalamya mampu menjaga kesehatan tulang sehingga bisa menjegah kerusakan tulang.

8. Mencegah Kanker

Kangker merupakan penyakit kronis yang bisa memyebabkan kematian pada penderitanya. Untuk bisa menjegah bisa dengan mengonsums ikeripik kentang. Kandungan vitamin B6 yang terdapat didalamnya mampu menjegah penyakit kanker sehingga anda bisa terbebas dari resiko kanker dalam tubuh.

9. Membantu Pembentukan Sel

Mengosumsi makanan yang mengandung vitamin B6 dapat membantu pembentukan sel dalam tubuh. Oleh karena itu anda dapat mengonsumsi keripik kentang. Didalam makanan ini terdapat vitamin B6 yang berguna untuk pembentuklan sel agar dapat berfungsi degan baik.

10. Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi yang sehat akan membantu anda dalam mengolah makanan dengan maksimal. Untuk mejaga kesehtan gigi bisa dengan mengonsumsi keripik kentang. Kandungan kalsium yang ada didalamnya dapat menguatkan gigi sehingga bisa mencegah dari resiko gigi yang rusak atau mudah berlubang.

Sekian yang bisa kami paparkan mengenai artikel ini semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.Anda juga bisa membaca artikel tentang resep gudeg nangka kuah. Sekian dan terima kasih