Resep Omelet Telur

Menu Diet Keto Kuaci Dan Steak Telur Untuk Makan Malam

Resep Omelet Telur Sayur Sehat

Resep omelet telur sayur sehat - Omelet merupakan makanan yang sangat disukai oleh anak-anak, terutama untuk bekal ketika pergi ke sekolah. Makanan ini selain enak dan mengenyangkan, namun juga dapat memberikan nutrisi yang baik bagi anak karena biasa ditambahkan sayuran dalam resepnya. Jadi jika anak Anda sangat susah untuk makan sayur, membuat omelet ini bisa jadi salah satu solusinya karena dengan adanya sayur di dalamnya anak akan tetap merasa senang dan tidak bosan.

Omelet telur dapat dikreasikan dengan macam-macam isi, bisa dengan sosis, sayuran, jamur, keju, dan sebagainya sehingga membuat makanan ini sangat banyak variasinya dan Anda pun dapat berkreasi sendiri. Namun dalam resep kali ini, in-resep akan berbagi tentang resep omelet telur yang sehat karena berisi sayur bayam di dalamnya.

3 butir telur, cari yang ukuran besar, kocok lepas
100 gram bayam, bisa juga dicampur dengan sayur lain
30 gram mie kering
1 buah sosis, iris tipis
1 buah cabai, iris serong (jika anak Anda suka pedas)
1 batang daun bawang, iris kecil
2 tangkai seledri, iris halus
2 siung bawang merah
garam secukupnya
mentega

Rebus air dalam panci hingga mendidih
Sambil menunggu air mendidih, cuci bersih bayam
Masukkan bayam ke dalam air yang sudah mendidih tunggu hingga sekitar 5 menit, angkat dan tiriskan, sishkan
Sekarang rebus mie bersama air hingga mendidih, sampai mie empuk, angkat dan tiriskan, sisihkan
Campur telur yang sudah di kocok dengan bayam, mie, sosis, bawang merah, cabai, daun bawang, seledri, dan garam secukupnya
Masukkan mentega ke dalam wajan anti-lengket
Goreng adonan omelet ke dalam wajan, goreng dengan api kecil agar masak seluruhnya
Omelet telur sayur sehat siap untuk dihidangkan

Demikian tadi resep omelet sehat yang bisa jadi alternatif bekal anak Anda. Resep yang sederhana namun enak dan menyehatkan. Semoga bermanfaat.