Resep Menambah Air Mani

Top 10 Detox Kinoki Pcs Brands And Get Free Shipping 93m3lank

Kumpulan Resep Makanan Untuk Cara Memperbanyak Air Mani Dan Mengentalkan

Sperma yang tidak sehat akan menghambat Anda untuk bisa mendapatkan keturunan . Kondisi yang satu ini dikenal dengan nama oligospermia . Ciri dari sperma tidak sehat adalah tidak kental atau encer dan jumlahnya sedikit . Menurunnya kesehatan sperma bisa disebabkan karena beberapa hal , seperti gangguan seksual dan faktor lingkungan hidup . Setidaknya butuh waktu kurang lebih 7 tahun agar sperma kembali normal .

Namun tenang saja , cara memperbanyak air mani tidak sulit , kok dilakukan . Cukup dengan cara yang alami dan beberapa jenis makanan untuk memperbanyak air mani . Nah , berikut ini cara menambah air mani dengan alami dan mudah .

Cara Memperbanyak Dan Mengentalkan Air Mani

Ada 3 cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menambah air mani semakin banyak dan kental , berikut ini diantaranya .

Memperbanyak Mengkonsumsi Makanan Sehat

Resep menambah air mani semakin banyak dan kental adalah dengan mengkonsumsi banyak makanan yang sehat . Pasalnya , makanan tidak sehat , seperti makanan berkolestrol akan sangat mempengaruhi kesehatan produksi sperma . Bahkan mereka yang mengkonsumsi alkohol juga semakin berisiko mengalami penurunan produksi sperma . Ada beberapa makanan sehat yang memang harus masuk dalam daftar penambahan sperma Anda .

Salah satunya adalah makanan dengan kandungan kaya antioksidan . Kandungan antioksidan sendiri bisa membantu meningkatkan pergerakan sperma serta mencegah kerusakan sperma . Ada banyak makanan dengan kandungan antioksidan , seperti beri-berian , kacang-kacangan dan biji-bijian .

Selain itu , dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan asam folat . Kandungan asam folat bisa didapat dari kacang-kacangan , sayuran hijau , sereal atau buah-buahan asam .

Tidak ketinggalan makanan dengan kandungan zinc sebagai cara menambah air mani dalam tubuh . Pasalnya , produksi sperma yang buruk bisa di pengaruhi dengan adanya kekurangan asupan zinc . Tingkat kebutuhan zinc didalam tubuh dengan makanan laut dan daging merah atau ayam .

Cara mengentalkan air mani tradisional adalah dengan mengkonsumsi maca root , yakni tanaman pangan dari Amerika latin . Bahkan katanya , tanaman ini bisa meningkatkan vitalitas para pria dewasa . Selain itu , mengkonsumsi setidaknya 1,75 gr hingga 3 gr bisa meningkatkan performa seksual dan juga sperma .

Kualitas air mani sangat berbanding lurus dengan kegiatan fisik pria setiap hari . Cara memperbanyak air mani bisa dilakukan dengan berolah raga secara rutin , seperti latihan kardio , berenang , lari , lompat tali atau naik turun tangga .

Aktivitas fisik dirasa paling efektif karena bisa merangsang produksi sperma yang berhubungan langsung dengan jantung . Pasalnya , baik buruknya produksi sperma berhubungan langsung dengan kesehatan jantung . Dikarenakan jantung menjadi organ vital untuk menyalurkan darah ke seluruh tubuh . Bahkan ada olahraga untuk meningkatkan seksualitas .

Makanan Penambah Air Mani

Seperti yang di jelaskan sebelumnya bahwa makanan memiliki peran penting dalam meningkatkan kualitas air mani . Tapi tidak sembarangan makanan . Nah , berikut ini adalah makanan untuk menambah air mani .

Pisang : Makanan untuk memperbanyak air mani yang pertama adalah pisang . Pasalnya dalam pisang memiliki enzim yang meningkatkan gairah seks dan libido . Tidak hanya itu saja , kandungan vitamin A , B1 dan C sangat bermanfaat untuk tubuh . Bahkan vitamin-vitamin pada pisang akan semakin menambah kualitas produksi air mani , manjadi kental dan banyak .
Kacang Kenari : Cara memperbanyak air mani bisa didapatkan dari kacang kenari . Dalam kacang kenari terdapat kandungan senyawa arganine . Senyawa ini yang membantu testis dalam memproduksi sperma sehingga sperma lebih banyak dan sehat . Selain itu , kacang kenari juga kaya akan kandungan omega-3 sehingga sangat baik untuk memperlancar aliran darah . Seperti yang dijelaskan , aliran darah lancar berhubungan dengan produksi sperma . Belum lagi kandungan antioksidannya yang dua kali lipat dibandingkan jenis kacang-kacangan lainnya . Tentunya , dengan kandungan antioksidan tersebut akan membuat sperma terlindungi dari bahaya radikal bebas dan lebih sehat .
Tiram : Sebuah penelitian membuktikan bahwa tiram memiliki kandungan asam folat yang sangat baik untuk kesehatan hormon testosteron . Hormon testosteron sangat berkaitan erat dengan produksi air mani . Semakin baik testosteron semakin baik pula kualitas sperma . Bisa dikatakan tiram menjadi cara memperbanyak dan mengentalkan air mani . Pasalnya , asam folat yang bereaksi dengan tubuh akam mampu membuat sperma semakin subur dan berkualitas .
Bawang Putih : Menambah air mani juga bisa dilakukan dengan bawang putih , kandungan allicin didalamnya berguna dalam membersihkan plak dalam arteri . Dengan begitu akan membantu dalam meningkatkan aliran darah semakin lancar menuju area kelamin sehingga kekuatan dan daya tahan sperma akan semakin meningkat . Ada juga kandungan B6 yang berguna mencegah kerusakan sperma dan pengaturan hormon .
Asparagus : Makanan untuk menambah air mani selanjutnya adalah asparagus . Kandungan vitamin C di dalamnya berguna untuk melindungi sperma dari kerusakan . Selain itu , kandungan tersebut akan melindungi sel-sel pada testis . Bahkan vitamin C sangat baik menangkal radikal bebas .
Buah Kelapa : Mungkin menjadi pertanyaan apakah air kelapa bisa menambah sperma . Namun sebenarnya air kelapa tidak terlalu berpengaruh pada kualitas sperma . Walaupun begitu , air kelapa bisa mengurangi masalah disfungsi ereksi pada pria dewasa . Sedangkan untuk menambah kualitas sperma semakin banyak adalah buah kelapa . Pasalnya , dalam buah kelapa memiliki kandungan asam folat cukup tinggi . Seperti yang di jelaskan asam folat sangat berpengaruh untuk menambah dan mengentalkan sperma pria .

Itulah kumpulan cara mengentalkan air mani . Lantas , apakah Anda tertarik untuk mencobannya ?