Resep Sayur Brokoli
Resep Sayur Brokoli Tumis Resep Ayam
3 Resep Brokoli Lezat Buat Orang yang Tidak Doyan Makan Brokoli
Rasa brokoli seringkali tidak disukai oleh banyak orang, dan mungkin saja termasuk Anda. Meskipun begitu, Anda sangat disarankan untuk memasukkan brokoli ke dalam daftar menu harian. Ini karena dalam secangkir brokoli (100 gram), seperti yang dilansir dari Healthline, terdapat sekitar 2,6 gram serat dan 2,8 gram protein. Sayuran ini bisa dimakan secara mentah, dimasak, atau dikukus. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar brokoli terasa enak tapi tetap menyehatkan. Bagaimana caranya? Kreasikan masakan brokoli Anda. Berikut kreasi resep brokoli yang bisa Anda contoh. Bahan-bahan: Cara membuat: Bahan-bahan: Cara membuat: Bahan-bahan: Cara membuat: Sayuran berwarna hijau memiliki kandungan vitamin A, C, K, E, zat besi, sampai magnesium, yang sangat tinggi. Sayangnya, semua jenis vitamin ini tergolong mudah larut dalam air sehingga sekitar 50 persen vitamin ini akan hilang ketika brokoli direbus. Agar vitaminnya tak terlalu banyak hilang dalam air, sebaiknya masak brokoli dengan cara mengukusnya. Didihkan air, kemudian di dalam wadah besi terpisah tempatkan brokoli di atasnya, dan kukus selama maksimal 10 menit. Proses pengukusan ini selain membantu mempertahankan 70 persen kandungan vitamin, khususnya vitamin C dan flavonoid dari brokoli, juga membuat warna hijau brokoli tetap terlihat segar. Sumber gambar: Gourmet Girl Cooks Baca Juga:Berbagai macam kreasi resep brokoli yang bisa Anda coba
1. Cah brokoli
2. Brokoli saus kepiting
3. Kembang kol brokoli masak sosis
Tips memasak brokoli agar tetap terlihat hijau segar
Gallery Resep Sayur Brokoli
Resep Dan Cara Masak Tumis Cah Brokoli Bawang Putih Yang Gurih Enak Dan Sederhana
Tumis Brokoli Menu Sahur Penyemangat Puasa Dream Co Id
Resep Sayur Bening Brokoli Wortel
Resep Tumis Brokoli Hijau Oleh Sari Utami Kimdonghwa Cookpad
Resep Sayur Brokoli Saus Tiram Yang Enak Ini Resepnya Tips
Resep Masak Brokoli Tumis Oriental Olahan Sayur Sehat Yang
Resep Sayur Brokoli Wortel Bakso
Resep Masakan Brokoli Saus Kepiting Paduan Gurihnya
Resep Sayur Bening Brokoli Wortel Oleh Marlina Rosa Cookpad
Resep Sayur Brokoli Oleh Ditha Rahmawati Cookpad
Resep Tumis Brokoli Wortel Sosis Saus Tiram
Resep Sayur Brokoli Tumis Tahu Dapur Asyik
Resep Sayuran Brokoli Saus Putih Poppy Seed
Resep Sayur Brokoli Saus Tiram Yang Enak Resep Masakan
Resep Sayur Brokoli Worta Worteltahu Saus Tiram
14 440 Resep Sederhana Untuk Sayur Brokoli Craftlog Indonesia
Resep Sayur Brokoli Oleh Mutia Handayani Cookpad
Resep Tumis Brokoli Wortel Sosis Oleh Okky N P Cookpad
4 Kreasi Resep Sayur Asparagus Yang Mudah Dan Sehat
3 Resep Sayur Brokoli Untuk Anak Enak Praktis
Resep Sayur Brokoli Oleh Kikie Di Dapur Cookpad
Belum ada Komentar untuk "Resep Sayur Brokoli"
Posting Komentar