Resep Makanan Pendamping Asi

30 Menu Mpasi Untuk Bayi 6 Bulan Yang Enak Dan Praktis

Mpasi Indonesia | Panduan Lengkap Makanan Pendamping ASI

Waktu pengenalan MPASI pada bayi merupakan hal yang penting karena dapat mempengaruhi kesehatan bayi di masa akan datang. Pemberian MPASI dikatakan berhasil jika dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, bayi bisa menelan dengan baik (tidak tersedak), dan tidak melebihi kemampuan organ pencernaan dan ginjal dalam mencerna makanan.

Beberapa tanda bahwa bayi anda siap untuk dikenalkan MPASI adalah :

Bayi dapat berdiri jika dibantu.
Bayi mampu menegakkan kepala dan leher supaya tidak jatuh.
Menunjukkan kemampuan motorik yang baik seperti mampu menggenggam dan memasukkan makanan atau mainan ke arah mulut.
Bergerak condong ke depan dan membuka mulut jika tertarik pada makanan, serta ke belakang dan menutup mulut jika tidak tertarik pada makanan atau tidak lapar

Saat mengenalkan MPASI, usahakan kenalkan satu persatu makanan, agar diketahui apakah terdapat alergi atau tidak. Apabila tidak, maka bisa ditambahkan makanan lain.

Selain itu, beberapa makanan yang harus dihindari adalah:

Makanan yang keras dan bulat jika bayi berusia di bawah 12 bulan, karena dapat menyebabkan tersedak.
Susu sapi murni dan madu. Konsumsi susu sapi dapat menyebabkan kekurangan zat besi, sedangkan pada madu dapat terjadi keracunan botulism.
Jus buah. Jus buah dapat dikenalkan bila anak sudah bisa minum dari gelas, namun tidak dianjurkan jika usia anak belum 6 bulan. Konsumsi yang aman berkisar antara 4-6 ons/hari, lebih dari itu dapat menyebabkan diare dan gigi berlubang.